Летом усиленно едим овощи! Для меня, например, основная летняя еда — это салаты овощные. Старайтесь как можно больше наполнить свой организм витаминами и полезными микроэлементами. Салатики, конечно же, нужно разнообразить, каждый день хоть чуточку что-нибудь изменяя в ингредиентах. И сегодня хочу подсказать вам еще одну идею для салата — салат с крабовым мясом и овощами, невероятно вкусно и очень быстрое приготовление.
Ингредиенты:
- 100 г крабовых палочек
- 2 шт болгарского перца
- 1 помидор
- 1 огурец
- 5 шт оливок
- 30 г зеленого лука
- 3 столовые ложки сметаны
- сок одного лимона
- соль, перец по вкусу
Огурец нарезаем соломкой. Перец, помидор и палочки с мясом краба нарезаем кубиками, оливки — кружочками. Все смешиваем, заправляем сметаной, солим и перчим. Салат можно сбрызнуть соком лимона и украсить зеленым луком.
Вот так быстро мы можем сделать салат с крабовым мясом и овощами! Ну а если вам захочется оригинально приготовить курочку, я бы порекомендовала вам кулинарный рецепт — цыплята табака.
Приятного аппетита от хозяюшки!
